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10/30 일 JTBC마라톤 구간답사 11km 55분10초/4:50 퇴근런7km 42분40초/5:48 10/31 휴식 11/1화 러닝7km 37분/5:13 ~오류동 11/2 수 휴식 11/3 목 러닝7km 42분40초/6:00 ~오류동 11/4 금 러닝4km 25분44초/6:25 11/5 토 JTBC D-1 러닝4km 22분16초/5:24 누적 런 40km

10/23 일 춘천마라톤 3시간28분54초/4:56 춘천 공지천 10/24 월 회복런5km 32분34초/6:34 ~천왕역 10/25 화 휴식 10/26 수 러닝10km 54분50초/5:28 ~고척돔 10/27 목 러닝9km 46분43초/5:11 ~옥길지구 10/28 금 휴식 10/29 토 러닝10km 52분10초/5:13 ~고척돔 누적 런 76km

10/16 일 러닝13km 1시간9분18초/5:19 ~고척돔 10/17 월 러닝5km 30분/6:00 ~천왕지구 10/18 화 러닝7km 40분10초/5:45 ~오류동 10/19 수 휴식 10/20 목 러닝6km 30분10초/5:02 ~오류동 10/21 금 휴식 10/22 토 춘마D-1 3km 푸른수목원×3 누적 런 34km

10/9 일 2022 서울달리기 하프 1시간39분3초 ~서울시청광장 10/10 월 비바람 10/11 화 러닝7km 41분41초/5:45 ~오류동 10/12 수 휴식 10/13 목 러닝7km 36분51초/5:16 ~오류동 10/14 금 휴식 10/15 토 롱기스트런10K 43분39초/4:21 ~여의도공원 퇴근런9km 49분5초/5:26 누적 런 54km

10/2 일 러닝9km 50분/5:34 ~푸른수목원 10/3 월 국제평화마라톤 33km 2시간43분14초/4:49 10/4 화 휴식 10/5 수 러닝5km 26분30초/5:17 ~천왕역 10/6 목 러닝7km 39분20초/5:37 ~오류동 10/7 금 러닝7km 38분48초/5:32 ~오류동 10/8 토 러닝5km 개웅산 불꽃놀이 누적 런 66km

9/25 일 KTX광명하프마라톤(PB) 1시간36분37초/4:36 9/26,27 휴식 9/28 수 러닝7km 37분30초/5:20 ~오류동 9/29 목 러닝6km 30분30초/5:05 ~스피돔 9/30 금 러닝6km 33분/5:30 ~오류동 10/1 토 러닝10km 52분/5:12 ~고척돔 조깅4km 누적 런 54km

9/18 일 트레일런16km 4시간11분26초/15:18 북한산(형제봉~문수봉~비봉) 9/19 월 러닝3km 18분10초/6:12 9/20 화 러닝6km 30분57초/5:10 ~천왕역 9/21,22 휴식 9/23 금 러닝3km 9/24 토 서울트레일온런10K 1시간7분4초/7:27 청와대분수광장~북악산일부 대회 후 러닝5km 누적 런 42km

9/11 일 러닝11km 1시간8분/6:05 ~푸른수목원 9/12 월 트레일런11km 1시간45분/9:32 ~도덕산,구름산 9/13 화 러닝5km 30분47초/6:02 ~개봉동 9/14 수 러닝8km 47분10초/5:50 ~오류동 9/15 목 러닝7km 42분/5:55 ~오류동 9/16 금 러닝6km 39분17초/6:20 ~오류동 9/17 토 주말하프 1시간49분10초/5:12 ~안양천합수부 누적 런 70km