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다음주 서울국제마라톤을 앞두고 마지막 점검을 해볼 수 있는 대회가 있어 다녀왔다 뚝섬유원지에서 개최됨 10km신청 2/25 고구려마라톤 이후 발등 통증으로 2주간 뛰지 못하고 실내사이클만 타다가 대회용 신발 테스트 해야 하는데, 베이퍼플라이3 및 대회복장 점검차 참가했다출발전 단체사진 출발지점 참가인원은 많은데 화장실 추가 설치도 없었고 한강공원 화장실을 이용해야 했다 그리고 출발 2km까지 병목현상이 심해 제대로 달릴 수 없었다이번에 룰루레몬에서 여성용 패스트앤프리 하이라이즈 쇼츠8 을 구매해봤다 허리밴드에 5포켓이 있어 파워젤,보급품 보관이 용이 할듯 하다 이번 동아마라톤에서는 허리벨트를 착용 안할 예정이다 다만 사이즈(8사이즈)가 남성용(S)에 비해 덜 타이트하고 이너 개념이 없어 속옷을 착용 해야..

동아마라톤 대비로 많이 참가하는 양대 대회중 챌린지레이스 만 참가하다가 이번 정모대회로 고구려는 처음 참가해본다 눈,비가 보슬보슬 내리는 궂은 날씨 생각보다는 춥지 않아서 얇게 입을껄 하는 아쉬움물품보관 안하는것만으로도 얼마나 고마운지 이번엔 잠실운동장을 사용 못해서 뚝섬유원지에서 열리는데 중랑천방향으로 올라갔다 반환하는 좀 지루한 코스이다 올해 들어 화장실 이슈가 계속 반복되는데, 오늘도 14km지점서 신호가 오느듯 했는데 겨울이라 화장실을 다 막아놨고 달리다보니 괜찮은 듯해 그냥 패스 하고 지나가는데 마침 열린 화장실이 있어 해결하고 다시 고고 흐름이 끊긴듯 하다 반환점 돌고 과기대팀에서 건내준 마법 물약 받아 들고 간다 아~ 27km부터 힘들기 시작 보폭 줄이고 케이던스 올려 30km 지나니 다시 ..

2017. 10. 22 기온 19도 10월 막바지에 1만원의 마라톤 대회 제 1회 롯데스타일런 뚝섬유원지에서 진행되며 오전 10시에 출발한다 코스는 5km, 10km 두 종목이다 저렴한 참가비(1만원)에 롯데 기업에서 지원하는 대회라서 이벤트 스케일이 남다른듯 배번 및 기념품 대회 당일 뚝섬 수변공원 생각보..

9월 5일 토요마라톤 -하프코스 7월 참가 신청했다가 메르스영향으로 취소되어 이날 대회로 연기 신청했다 소나기 소식이 전해졌고 출발전 날씨는 구름 많고 흐림 뛰기에 좋은 날씨다 출발 후 3~40분 후 조금씩 내리는 빗줄기 점점 내리기 시작해서 골인해서도 그칠줄 모른는 빗줄기 일기예..