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Weekly Trainning

11월 1주차

여깡, 2022. 10. 30. 19:46

10/30 일
JTBC마라톤 구간답사 11km
55분10초/4:50
퇴근런7km
42분40초/5:48

10/31
휴식

11/1화
러닝7km
37분/5:13
~오류동

11/2 수
휴식

11/3 목
러닝7km
42분40초/6:00
~오류동

11/4 금
러닝4km
25분44초/6:25

11/5 토
JTBC D-1
러닝4km
22분16초/5:24

누적
런 40km


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