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이번 JTBC마라톤은 싱글 삼수(동마, 고구려 X) 3번째 도전이다 올해 들어 본격 도전을 하였으나 상반기 대회에서 이러이러한 이유로 모두 실패 중앙마라톤의 수서 IC 코스는 왜 못 버리는가? 사실 작년 JTBC를 앞두고 갑작스러운 실신으로 인해 트라우마 같은 게 생겼는지 내 의지와 상관없이 컨디션 난조가 자주 나타나 그 뒤로 더 개인훈련 위주로 한 것 같다 원래 혼 뛰 하는 성향이기도 하고, G스쿨 지갱님도 편하게 왔다 가라고 했지만 개인적 일정에 따라 비정기적으로 참가하는 것이 왠지 정기적으로 훈련하는 멤버들의 흐름을 깰까 봐 부담된 것이 사실이다 그래도 같은 훈련장소에 있어서 기운을 많이 받았다 과거 10년 동안에 업힐이 이렇게 유행이었던 때가 있었나? 나도 동참해 본다 주말이면 광명시민체육관 뒷산..

AUTISM RACE 10km (AUTISM 자폐성 장애의 영문표기) JTBC 마라톤 1주일전에 참가하기 딱 좋은 대회이다 오티즘이라는 타이틀에 맞게 자폐성장애인과 보호자들이 함께 하는 대회이다 참가비 역시 기부도 되니 좋았다 JTBC마라톤 점검 겸 대회장도 미리 와보고 싶어 신청하였는데 의외로 좋은 대회였다 경품 추첨도 많고 당첨은 안되었지만, 김장훈의 공연도 있었다고 아쉽게 보진 못했지만, 내년에도 참가하고 싶은 대회중 하나이다

10/13 서울레이스 하프를 뛰고 왔다 국제평화마톤을 접수 못해서 JTBC마라톤 모의고사를 치룰 수 없었지만 2023 서울레이스 자봉으로 2024참가권을 받아 접수하였다 동아마라톤 기록도 있고 그전 서울레이스 기록도 있어서 당연히 그룹 배정 될 줄 알았으나 기록미제출로 인해 후미에서 출발했다 어마어마한 병목현상으로 지그재그 질주 경복궁돌고 청계천 들어 갈때까지 주자들이 많았다 초반 페이스도 괜찮고 대회 분위기에 페이스가 너무 빠르다 3분50대 찍힌다 오버페이스인지? 아직 믿음이 없긴한데, 밀수 있는데까지 밀어보기로 한다 청계천 구간이 생각보다 길게 느껴지고 선두 주자들 앞질러가는 기분으로 힘을 더 내본다 가민은 약 500m 길고 이제 거의 다왔다 골인 공식기록은 1:27:09(PB) 이미 포토존은 만원이..

광명시장배 건강달리기 10K 유난히 더웠던 여름이 지나고 차라리 해피레그 50K(우천으로 대회취소)를 신청 못한것이 다행인듯 하다 하반기 첫 대회이고 이제 가을의 시작이다 안양천 찬빛광장까지 가볍게 뛰어간다 경품 자전거 타야하는데, 자전거는 없네 기록 계측은 없는 대회이므로 가민 데이터로 비공식PB 달성 수육,두부,김치 먹고 돌오는 길도 뛰뛰~ 다음주 서울레이스 하프도 PB 가자

2024.6.9 KTX광명역평화마라톤 올해도 비소식이 있어 걱정하였으나 토요일 비가 내리고 더 무서운 무더위가 왔다배번 도착 하프 개인 신청과 가족런(5인) 신청 가족런은 5만원에 기념티,광명동굴티켓×5 완전 혜자 대회이다식전행사중출발지골인지출발전 한컷 코스도 코스고저도 (가민데이터) 시작부터 오르막 약1.2km 서독터널 이후 완만한 내리막 약2km 광명IC 부근 역방향으로 주로 변경 이후 짧은 오르막 두길삼거리 짧은 오르막(이 부분은 변경될 수 있슴) 스피돔 돌아 반환 코스 역순이다 완주 기온이 24~5도 정도된것 같은데 덥다 더워 6km 이후 오른쪽 가슴 찌릿 하길래 페이스 살짝 늦춰본다 아~ 오늘은 PB 어렵겠구나 느낀다 스피돔 돌아나오면서 살짝 올려보는데 돌아오지 않는 페이스 마지막 오른막만 기달..

2024 롱기스트런 현대자동차가 후원하는 대회로 올해는 상반기 5월25일에 열렸다 1만원 기부 또는 간단한 챌린지미션 완수후 무료접수가능하다 다행히 날씨도 흐려 뛰기 아주 좋았다 날씨 덕에 PB욕심 내볼까 하며 혹시 몰라 챙겨간 파워젤 하나 까먹는다 참가자 이름 포토월까지물품보관 너무 친절하시고 정돈도 잘되어 있다 운영 아주 좋았다 코스 및 행사일정 초반 병목이 있었으나 PB달성! 200m정도 길었던 것 같았다 자봉분들 너무 친절해서 하루가 기분좋게 시작한다 메달 및 간식 친환경을 강조한 대회인 만큼 하나하나 신경쓴게 보인다

JTBC에서 처음 개최하는 하프마라톤 대회 고양특례시JTBC하프마라톤 대회 하프 대회 참가보다는 풀코스 참가권 패키지를 결제하여 참가하게 되었다 워낙 풀코스 접수가 어렵다보니 배번 패키지가 왔다 기념티는 실망스럽기 그지없다 서울대회에 비해 접근성이 떨어진다는 단점 차량으로 이동하고 주차가 어려울 듯해서 주변에 고양유통상가에 주차하고 걸어가기로 한다 고양종합운동장 규모가 엄청나다내부트랙도 깔끔하고 출발과 도착지점 의외로 A,B조 참가자들이 많치 않아서 동시 출발한다 경기장에서 도로변으로 나가는 길목이 약간 병목이었지만 그 이후로는 시원한 대로를 달린다 10,5km,하프 코스를 따로 운영하여 너무 좋았고 특히 시니어 자봉분들의 급수 운영도 좋았다 동아마라톤 이후 발부상과 런태기로 인해 훈련도 못했고 PB 달..

첫번째 마라톤 풀코스(2015 춘천마라톤 4:41:59)완주 후 10년이 되는 한해이다 그리고 마라톤114 카페 가입한지 10년이 되었고 이에 뭔가 의미를 두고 싶어 올해 싱글(3:10 u)에 도전한다 사실 지난 2월 고구려마라톤에서 싱글을 당성 했어야 이번 동아마라톤을 공격적으로 공략해 퍼져도 싱글이다 마인드로 고구마때 개인PB는 달성했고, 가능성을 봤지만 아쉬운 레이스였고, 작년 JTBC마라톤에 신었던 신발(뉴발 SC TRAINER V2) 이었는데 올해 부터 30km이후 오른쪽 발등이 아프기 시작했다 이번 고구려도 34~35km 부터 아프기 시작했는데 끝까지 완주는 하였다 하지만, 결국 그 분이 오시고 말았다 부상~ 발등 통증으로 그후 3주간 제대로 된 훈련을 못한채 서울국제마라톤이 다가왔다 과연 어..