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2015년 5월 17일 국민안전처장배 송도트라이애슬론 작년 세월호 사건으로 취소된 대회로 올해는 명칭이 바뀌어 열렸다 장소는 송도센트럴파크 내 특이한 건물과 고층 빌딩 사이에 위치한 공원 5/16 토요일 선수 등록 및 검차 받기 위해 지하철로 센트럴파크역까지 이동 등록과 물품백 수령..

바나나 속이기 바나나를 매달아 보관하여 나무에 매달려있는 듯 속임 사진 1일차 2일차 3일차

5/17 일 국민안전처장관배 송도트라이애슬론 수영 1.5km/사이클 40km/런 10km 2시간 58분 26초 5/18 월 수영강습 1100M 5/19 화 휴식 5/20 수 수영강습 1500M 5/21 목 휴식 5/22 금 수영강습 1300M 5/23 토 3km 웜업 900 야소 * 4set (4분)

타이맥스 한글 설명서 TIMEX_사용설명서[1].pdf

5/10 일 사이클 25km 해모로~천왕1지구 1시간 20분 트레드밀 6km 40분 5/11 월 수영강습 핀 1500M 5/12 화 휴식 5/13 수 수영강습 1500M 5/14 목 휴식 5/15 금 수영 강습 750M 5/16 토 등산 도덕산~보건소 2시간 30분

5.5 어린이트라이애슬론 현장실습 후 심판증 획득!

고요한 바꿈터 처음 경험하는 어린이대회 유치부부터 중등부까지 참가하는 경기이다 오전은 아쿠아애슬론(수영&달리기) 오후에는 트라이애슬론(수영&사이클&달리기) 육군사관학교에서 열리는 어린이 트라이애슬론 심판실습으로 나섰다 바꿈터 배정으로 아이들이 옷갈아 입고 사이클타..