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최근 밤일마을 사거리에 새로 오픈한 강남면옥 함흥냉면 전문점이라 눈여겨 보다가 집에 오는 길에 들러봤다 매장 전경 측면 들어서자 마자 기다리고 있는 번호표 순환이 빨라 금방 빠지는데 여름이라 그런지 10여분 정도 대기를 해야했다 갈비탕 포장 가능 매장 내부 1층 매장 내부 2층 ..

7/8 일 인도어사이클 30분 7/9 월 수영강습 핀 800m 7/10 화 인도어사이클 50분 7/11 수 수영강습 1300m 7/12 목 인도어사이클 30분 7/13 금 수영강습 1100m 7/14 토 인도어사이클 50분 누적 수영 3200m 사이클 인도어 160분

요즘 수영가기전에 자주 사먹는 아이스아메리카노 저렴한 가격에 사이즈도 커 여름철 음료로 딱 좋다 1,800원 그래서 요즘 동전까지 가지고 다닌다 광명사거리역 10번출구 앞

7/1 일 인도어사이클 30분 7/2 월 수영강습 핀 1600m 7/3 화 인도어사이클 50분 7/4 수 수영강습 1300m 7/5 목 인도어사이클 60분 7/6 금 수영강습 1000m 7/7 토 사이클 41km 1시간 47분 구일~부천옥길지구 2회전 누적 수영 3900m 사이클 41km ,인도어 2시간 20분

-sTory 의문의 시설에서 만살되는 아이들 그 중 한 소녀는 탈출한다 10년이 지나고 한 부부의 사이에서 자란 소녀 구자윤(김다미)는 오디션 프로에서 주목 받고 의문의 사람들에게 쫓기게된다 마녀라 일컬으며 친구를 위협하자 내면에 숨겨둔 악의 본성을 나타내며 순식간에 정리한..

6/24 일 트레드밀 워킹 4km 40분 6/25 월 수영강습 핀 2000m 6/26 화 인도어사이클 30분 6/27 수 휴식 6/28 목 인도어사이클 40분 6/29 금 자유수영 1500m 6/30 토 인도어사이클 50분 누적 런 4km 수영 3500m 사이클 인도어 120분

2018. 6. 16 서울푸드페스티발 오늘 하루 잠수교를 막아 놓고 푸드트럭과 각종 행사를 진행합니다 잠수교 남단 입구 서울 푸드 페스티발 옆에 새둥둥섬이 보입니다 푸드 축제로 가득찬 잠수교 모습 반대편에서 본 모습 할명수 부스 무료로 할명수를 나눠주기도 합니다 아직 준비중인 무대 ..

6/17 일 114도킹마라톤 13km 1시간 36분 구일역~안양천합수부~마포대교 6/18 월 수영강습 핀 1850m 6/19 화 트레드밀 런 5km 40분 6/20 수 수영강습 1100m 6/21 목 트레드밀 런 5km 40분 6/22 금 수영강습 1350m 6/23 토 사이클 로라 45분 트레드밀 런 4km 30분 누적 런 27km 수영 3300m 사이클 로라 45분