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8/19 일 인도어사이클 60분 8/20 월 수영강습 핀 1350m 8/21 화 인도어사이클 30분 8/22 수 수영강습 1000m 8/23 목 트레드밀 런 5km 40분 8/24 금 수영강습 1000m 8/25 토 인도어사이클 30분 누적 런 5km 수영 3350m 사이클 인도어 120분

8/12 일 인도어사이클 50분 트레드밀 워킹 4km 40분 8/13 월 수영강습 핀 1500m 8/14 화 인도어사이클 30분 8/15 수 인도어사이클 60분 8/16 목 휴식 8/17 금 수영강습 1050m 8/18 토 트레드밀 런 5km 40분 누적 런 9km 수영 2550m 사이클 인도어 140분

-sTory 박석영(황정민) 소령은 안기부의 최부장(조진웅) 제안으로 북파공작원역을 맡는다 퇴역군인에서 사업가로 꾸며 북한의 영변핵시설을 파악하기위해 북의 실세 리명운(이성민)을 만나지만 만만치 않은 사람임을 파악하고 의심을 받게된다 테스트에 통과해 리명운과 광고거래..

매년 8월에 열린다는 이케아의 크레이피쉬파티 처음으로 찾아간 크레이피쉬파티 쌍둥이 조카들은 무료라서 더욱 끌렸던 부페파티 8월 7일 전날 부랴부랴 티켓구매하고 8일 6시경에 도착 사람의 줄이 길다 주말에도 이정도 줄이니 그려나니 기다려봤는데 첫째 도통 줄지않는 줄 1..

8/5 일 인도어사이클 30분 트레드밀 런 4km 30분 8/6 월 수영강습 핀 1200m 8/7 화 인도어사이클 60분 8/8 수 휴식 8/9 목 인도어사이클 30분 8/10 금 수영강습 1000m 8/11토 트레드밀 런 5km 40분 누적 런 9km 수영 2200m 사이클 인도어 120분

영등포 타임스퀘어 3층에 위치한 MAHOGANY CAFE CGV티켓이 생겨서 맘마미아2를 보기 위해 가다가 우연히 들려본다 콜드블루가 유명한 카페로 보인다 간단한 베이커리와 함께 커피를 즐길 수 있다 베이커리 구매시 음료 20%할인 매장내에서 드실때는 유리잔에 제공된다 더치커피 맛도 ..

-sTory 소피는 어머니 도나를 잃고 호텔을 완성 시켜 게스트들을 초대한다 어린시절 도나는 졸업후 그리스로 여행을 떠나는데 호텔에서 우연히 해리을 만난다 다음날 그리스로 떠나는 배를 놓치고 빌를 만나 요트를 타고 그리스로 떠날 수 있게 되고 도나는 그 곳이 마음에 들어 정..

-sTory 수홍(김동욱)의 지옥 심판을 열기 위해 강림(하정우)은 염라대왕(이정재)과 거래를 한다 염라는 망자를 막고 있는 성주신(마동석)을 처리할것을 명하고 해원맥(주지훈)과 덕춘은 지상으로 내려간다 힘으로는 못이기는 성주신과 저승차사 둘은 또 다른 거래를 하고 자신들의 ..