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7/19 일 러닝16km 1시간25분55초/5:22 해모로~신정교 7/20 월 러닝8km 49분40초/5:49 해모로~항동교회 7/21 화 러닝11km 58분57초/5:27 푸른뱀코스 7/22 수 휴식 7/23 목 휴식 7/24 금 러닝11km 55분47초/5:03 해모로~고척돔 7/26 토 러닝11km 59분40초/5:25 푸른뱀코스 누적 런 57km

가민이 아프기 시작하다 순간 페이스(리셋 후 살아남) 기압계, 온도 센서 이상 운동시보다 대기화면에서 더 배터리 빨리 소모됨 A/S 리퍼제도라서 비용 16만원 예상 수명이 다할때까지 버티고 새 제품 구매할 예정

7/12~13 휴식 7/14 화 러닝10km 50분56초/5:05 푸른뱀코스 7/15 수 트레일런9km 1시간9분/7:40 개~천~목~역 7/16 목 트레일런6km 51분53초/7:58 목~개~천 7/17 금 러닝10km 51분15초/5:06 해모로~고척돔 7/18 토 러닝11km 55분25초/4:59 신시아~배곶한울공원 누적 런 46km

7/6 일 러닝18km 1시간36분10초/5:30 해모로~신정교~푸른수목원 7/6 월 트레일러닝5km 37분32초/7:28 개웅산 7/7 화 휴식 7/8 수 트레일러닝8km 56분32초/7:11 개웅산~천왕산 7/9 목 휴식 7/10 금 러닝8km 42분29초/5:17 해모로~항동교회 7/11 토 런thru 10km 1시간12분/6:53 동작대교->마포대교 러닝17km 1시간38분55초/5:47 마포대교->해모로 누적 런 66km

6/28 일 러닝10km 55분/5:29 해모로~푸른수목원 6/29 월 러닝11km 56분53초/5:09 푸른뱀코스 6/30 화 휴식 7/1 수 휴식 7/2 목 러닝9km 47분22초/5:16 해모로~항동초교 7/3 금 러닝7km 36분50초/5:15 해모로~구일 7/4 토 러닝10km 56분10초/5:36 푸른뱀코스 누적 런 47km

가민시계줄이 갈라져서 순간접착제로 붙여쓰다가 주문한 시계줄이 도착, 교체하였다 기존 우레탄 재질에서 실리콘 재질로 바꾸니 더 쫀쫀한 느낌이다

6/21 일 러닝8km 55분25초/6:50 해모로~천왕산 6/22 월 휴식 6/23 화 러닝10km 51분15초/5:07 해모로~고척돔 6/24~26 수목금 휴식 6/27 토 러닝10km 5분50초/5:10 광명KTX~기아대교 누적 런 28km

퇴근후 러닝코스로 자주 가는 부천 옥길동 이번엔 운동 갔다가 떡볶이나 사갈까? 하고 갔는데 문닫았고 바로 옆집 구백냥 곱창집 와 1인분 9,900에서 할인 6,900원이다 바로 포장해서 배낭에 넣고 달린다 3km 정도 달려 집에 도착 맛도 있고 양도 많아 2명서 먹기 충분했다 다음엔 배달시켜야지 하면서 또 뛰뛰 근데 부천시만 배달된단다ㅡㅡ! 코앞이 광명시인데 배달 안됨 어쩔수 없이 또 뛴다ㅋㅋ 맛있는 곱창먹을 생각에 발걸음이 가볍다