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8/30 일 러닝15km 1시간23분58초/5:36 해모로~푸른수목원 8/31 월 트레일런10km 1시간16분30초/7:36 목~개~천~스피돔 9/1 화 러닝8km 45분22초/5:39 해모로~부천옥길 9/2 수 휴식 9/3 목 러닝14km 1시간23분16초/5:52 해모로~푸른수목원 9/4 금 러닝11km 1시간4분15초/5:53 해모로~천왕역 9/5 토 러닝24km 2시간5분13초/5:15 해모로~안양천합수부 누적 런 82km

8/23 일 러닝14km 1시간19분3초/5:39 해모로~신정교 8/24 월 러닝11km 61분45초/5:36 푸른뱀코스 8/25.26 화수 휴식 8/27 목 러닝7km 40분/5:40 해모로~구일 8/28 금 트레일런7km 54분45초/7:39 도덕산 8/29 토 휴식 누적 런 39km

8/16 일 트레일런11km 1시간45분27초/9:17 목개천역 8/17 월 휴식 8/18 화 러닝11km 61분/5:32 푸른뱀코스 8/19 수 러닝 9km 51분45초/5:34 천왕옥길한바퀴 8/20 목 러닝8km 41분41초/5:10 해모로~구일 8/21 금 휴식 8/22 토 트레일러닝16+3km 2시간34분40초/9:35 아마존코스 누적 런 58km

8/10 월 수영 핀1400m 8/11 화 러닝10km 54분/5:23 푸른뱀코스 8/12 수 수영 1000m 8/13 목 트레일런10km 1시간13분23초/7:20 목~개~천~역 8/14 금 수영강습 1000m 8/15 토 러닝8.15km 1시간2분/7:24 해모로~푸른수목원 누적 런 28km 수영 3400m

-story 황정민은 일본에서 암살 임무를 마치고 인천으로 돌와왔는데 방콕에서 유괴된 자신의 딸 소식을 듣고 구하러 간다 레이(이정재)는 형의 복수를 위해 방콕까지 따라가 추적에 나선다 딸의 행방을 찾아간곳에는 레이가 기다리고 있는데,,,, -개인평 스토리 개연성이 부족하지만 한국판 레옹 르와르 정도 될까 배우들의 연기 액션은 볼만한 거리였다

8/4 화 러닝16km 1시간29분12초/5:34 해모로~(푸른수목원×5) 8/5 수 트레킹5km 1시간40분 구봉도 해솔길 8/6 목 러닝11km 58분40초/5:20 푸른뱀코스 8/7 금 러닝12km 1시간10분30초/6:22 해모로~푸른수목원 수영 1100m 8/8 토 러닝22km 2시간3분50초/5:34 해모로~신정교~푸른수목원 누적 런 66km 수영 1100m

-story 어렵게 성사된 남,북,미의 정삼회담에서 북의 쿠데타가 일어나서 3국의 정상들이 북핵잠수함에 인질로 잡힌다 미국은 이를 정치적으로 이용해서 중국을 견제하기로 하고 북에 미사일을 발사한다 북잠수함 역시 핵미사일을 발사하려고 하는데 잠수함의 부함장 중심으로 쿠데타군과 맞서는데,,, -갠평 후속작이라기는 아쉬움이 많다 잠수함 전투씬 이전에는 정상회담 씬들이 긴장감이 떨어져서 지루함이 느껴졌다 3국 정상들의 담화가 유머가 전체 스토리에 약간 언발란스한것 같아 아쉬움

7/26 일 러닝3km+17km 1시간44분23초/6:08 부천옥길~철산교(뽀실주달벙) 7/27 월 휴식 7/28 화 러닝7km 38분53초/5:32 스피돔외곽×3 7/29 수 휴식 7/30 목 러닝8+7km 42분55초/5:18 푸른뱀코스+부천옥길지구 7/31 금 휴식 8/1 토 러닝11+2km 1시간/5:23 푸른뱀코스 누적 런 55km