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7월3주차 본문
7/19 일
러닝16km
1시간25분55초/5:22
해모로~신정교
7/20 월
러닝8km
49분40초/5:49
해모로~항동교회
7/21 화
러닝11km
58분57초/5:27
푸른뱀코스
7/22 수
휴식
7/23 목
휴식
7/24 금
러닝11km
55분47초/5:03
해모로~고척돔
7/26 토
러닝11km
59분40초/5:25
푸른뱀코스
누적
런 57km
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