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11월 2주차 본문

Weekly Trainning

11월 2주차

여깡, 2022. 11. 6. 21:05

11/6 일
2022 JTBC마라톤
3시간26분9초/4:53
상암~종합운동장

11/7 월
회복주4km
28분44초/6:08
~목감천

11/8 화
개기월식런6km
33분33초/5:32
~오류동

11/9 수
러닝5km
28분40초/5:41
스피돔

11/10 목
러닝7km
38분20초/5:29
~오류동

11/11 금
휴식

11/12 토
배곶달벙13km
1시간20분/6:05
~오이도빨간등대

누적
런 77km





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