여깡s iNg

10월 3주차 본문

Weekly Trainning

10월 3주차

여깡, 2018. 10. 15. 08:04

10/14 일

2018핑크런

10km 51분52초

 

10/15 월

수영강습

핀 1300m

 

10/16 화

휴식

 

10/17 수

수영강습

1300m

 

10/18 목

트레드밀워킹

4km 40분

 

10/19 금

수영강습

1000m

 

10/20 토

트레일런

4km 40분

천왕산~개웅산~해모로

 

누적

런 18km

수영 3600m

'Weekly Trainning' 카테고리의 다른 글

10월 5주차  (0) 2018.10.29
10월 4주차  (0) 2018.10.23
10월 2주차  (0) 2018.10.07
10월 1주차  (0) 2018.10.01
9월 4주차  (0) 2018.09.23