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10월 2주차 본문
10/7 일
트레일런
10km 1시간39분
개웅산~천왕산~옥길동
인도어사이클
30분
10/8 월
수영강습
핀 1200m
10/9 화
트레일런
10km 1시간30분
해모로 ~도덕산 일대
10/10 수
수영강습
1600m
10/11 목
휴식
10/12 금
수영강습
500m
10/13 토
하이킹
5km 1시간10분
개웅산둘레길
자유수영
700m
누적
런 25km
수영 4000m
사이클 인도어30분