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10/15 일
은총이철인3종경기
2시간 44분 41초
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사이클 37km
런 10km
10/16 월
수영강습
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10/17 화
휴식
10/18 수
수영강습
1000m
10/19 목
LSD 10km
55분 /5분 30초
스피돔 ~ 구일 왕복
10/20 금
수영강습
1000m
10/21 토
페이스주 21km
1시간 55분 / 5분30초
광일초등학교
누적
런 41km
수영 5000m
사이클 37km