Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 상암월드컵경기장
- 서울국제마라톤
- 서울하프마라톤
- 풀코스
- JTBC마라톤
- 잠실마라톤
- 평양냉면
- 광명마라톤
- 삽겹살
- 국제평화마라톤
- 광명맛집
- 광화문
- 동아마라톤
- 서울트레일157k
- 여의도맛집
- 밤일마을맛집
- 광명사거리맛집
- 넷플릭스
- 여의도공원
- 트레일런
- 여의도마라톤
- 뚝섬마라톤
- 하프마라톤
- 춘천마라톤
- 광명스피돔
- 뚝섬유원지
- 밤일마을
- 서울둘레길
- 마라톤114
- 마라톤
Archives
- Today
- Total
여깡s iNg
8월 5주차 본문
8/27 일
사이클로라 60분
8/28 월
수영강습
핀 1500m
8/29 화
LSD 14.5km
1시간 24분 / 5분 50초
해모로 ~ 구일 2회전
8/30 수
자유수영
1500m
8/31 목
인도어사이클 30분
9/1 금
수영강습
1000m
9/2 토
LSD 21km
2시간 11분/ 6분 14초
광일초교 트랙
누적
런 35.5km
수영 4000m
사이클 로라 60분, 인도어 30분