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8월 2주차 본문
8/6 일
인도어사이클
60분
8/7 월
수영강습
핀 1000m
8/8 화
트레드밀 런
8km 60분
8/9 수
수영강습
1200m
8/10 목
트레드밀 런
7km 50분
8/11 금
휴식
8/12 토
트레드밀 런
11km 80분
인도어사이클
10분
누적
런 26km
수영 2200m
사이클 인도어 70분