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비밀글

5/14 일 러닝15km 1시간18분20초/5:12 고척돔,푸른수목원 5/15 월 휴식 5/16 화 러닝7km 40분/5:44 개봉역 5/17 수 휴식 5/18 목 러닝8km 49분/5:55 오류동 5/19 금 러닝2km 5/20 토 트레일런 28km 5시간32분/11:28 서울둘레길 7,8~4코스 누적 런 60km

오늘은 4코스 출발 지난번 수서역에서 집에 왔던 지하철인데 수서역 오는 길이 너무 낯설다 한의원 들렀다가 출발해서 10시부터 시작했는데 초입부터 대모산 오르시는 등산객들이 상당히 많다 막상 서울둘레길 가는 분들은 별로 없음 수서역 6번 출구 대모산 입구 서울둘레길 4코스 스탬프시작부터 계단대모산 정상과 서울둘레길 갈림길여기도 둘레숲길과 서울둘레길로 나뉘는데 나중에는 결국 만나게 되는 듯하다시멘트길 로봇고등학교로 내려가서 다시 불국사 가는 길별표식이 없어도 불국사까지 오르면 둘레길 나온다일부 공사구간 공사 중공사구간 오르다 보면 서울둘레길 데크길이 나온다마을 입구로 나온다여의천으로 넘어가는 육교 건너 멀리 보이는 기아, 현대차 건물방향으로 여의 천 따라 시민의 숲도착윤봉길의사 기념관 앞에서 묵념 후 이동2..

오랜만에 부천스타필드를 들렀는데 노브랜드버거 자리에 새로운 버거집이 들어 왔는데 수제버거 같은 비주얼 햄버거는 못지나치지 BBQ 단품주문 이거 미쳤는데 ~~ 푸드코트에서 이런 버거를 판다고? BBQ 이럼 다른 버거도 먹어봐야 하잖아 사이드 메뉴도 실하더라 세컨드코너 스타필드시티 부천점 경기 부천시 옥길로 1 4층 4225호 세컨드코너 스타필드시티 부천점 : 네이버방문자리뷰 173 · 블로그리뷰 12m.place.naver.com

5/7 일 트레일런 26km 3시간 27분/7:44 서울둘레길 3코스 5/8 월 휴식 5/9 화 러닝5km 30분38초/6:04 개봉교 5/10 수 휴식 5/11 목 러닝7km 37분47초/5:24 오류동 5/12 금 러닝6km 39분25초/6:09 오류동 5/13 토 트레일런 19km 3시간4분/10:04 서울둘레길 4코스 누적 런 63km

오늘은 서울둘레길 3코스 며칠 비가 많이 내렸는데 주로가 괜찮을지 걱정이 된다 아침 빗방울이 조금 떨어졌는데 광나루역에 도착하니 멈춘 듯첫 번째 스탬프 이제 출발해 볼까광나루교에서 바라본 롯데타워한강자전거도로 따라 암사나들목까지 왔다암사나들목 나와서 선사마을 가는 사거리갑자기 길이 없다 자세히 살펴보면 철망사이로 지나가야 한다 첫 번째 알바구간믿음을 갖고 공사장 같은 길을 간다이길로 접어들면 안됨(알바주의)드디어 나온다 둘레길 같은 길이~정수장 정문 왼쪽으로 둘레길서울둘레길 고덕산 방향고인돌? 못 봤는데 ㅡㅡ 마을 나오는데 사잇길로 다시 ㄱㄱ아파트 앞쪽으로 내려오면 횡단보도 건너공사장 구경하다 또 알바 ㅡㅡ 횡단보도 나오면 바닥이나 깃발을 잘 찾아보자여기 큰 횡단보도 건너야 한다건너면 샘터배드민턴장 그리..

지난번 5코스 때 석수역에서 도장 찍고 금천교까지 했으니 이번엔 집에서 출발 구일역 스탬프부터 찍고 시작하려 한다 그런데 어린이날연휴 때아닌 비가 많이 쏟아지는데 오후에 비가 그친다니 믿고 슬슬 출발해 본다 구일역부터 가양역까지 안양천 따라 다소 지루하게 느껴질 수도목감천이 오전엔 자전거도로까지 잠겼었는데 물이 조금 빠졌다구일역 1번 출구 앞 스탬프안양천 자전거 도로 위에 둑길로 가면 된다다리 앞에서 길이 없다고 놀라지 말고 샛길 또는 계단으로 내려갔다 다시 올라오면 된다도림천 구간 비만 오면 상습 침수구간인데 다행히 통제는 없었다드디어 안양천합수부 월드컵대교 앞에 오늘의 목적지인 상암월드컵경기장이 보인다가양대교 앞 염강나들목안양천 구간 마지막 스탬프 6코스는 여기서 끝난다 하지만 다음에 월드컵경기장역에..

서울트레일 5코스 출발한다 5/1 출근해야할 것 같아 광명근처에서 마무리 할 수 있는 코스로 5코스를 선택 사당역으로 아침일찍 출발 지하철에 중학생들이 많은걸 보니 아마도 서울랜드 소풍가는 모양이다 사당역 10번출구로 나와 아침 해결하고24시간 김채원 감자탕 김치 맛이 나는 뼈해장국 맵찔이인 나는 매워서 고추기름 걷어냈는데도 맵더라 뼈해장국사당역 4번출구로 나와 서울 둘레길 이정표 따라 시작한다관음사 올라가기전 화장실 앞 인증센터서울둘레길 따라 연주대로 올라가면 등산해야함 오른쪽 둘레길로 오늘도 하늘은 뿌였다 미세먼지 소식은 없었는데 시야는 답답했다오르던중 청설모 발견 근접샷 절호의 찬스를 놓쳤다강감천장군 마을 첫번째 위기 여기 횡단보도를 건너서 오솔길 같은곳으로 들어가야한다배드민턴장 옆에 길로 이동산하..