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8월 1주차 본문
8/1 일
러닝23km
2시간7분27초/5:32
~안양천합수부
8/2 월
트레일러닝7km
49분47초/7:05
~개웅산자락길
8/3 화
트레일18km
(~구름산~광명동굴~가학산~도덕산)
3시간33분/12:33
8/4 수
러닝5km
27분33초/5:30
스피돔
8/5 목
러닝6km
39분17초/6:30
개웅산자락길
8/6 금
러닝7km
40분/5:43
~구일
8/7 토
러닝12km
1시간2분58초/5:13
옥길입술코스
누적
런 78km
러닝23km
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8/2 월
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~개웅산자락길
8/3 화
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8/4 수
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8/6 금
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8/7 토
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1시간2분58초/5:13
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