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9월4주차 본문
9/20 일
트레일러닝11km
1시간15분42초/6:52
목~개~천~역
9/21 월
트레일러닝7km
54분30초/7:42
목~개~천
9/22 화
러닝5km
29분30초/5:54
스피돔×2
9/23 수
런6km
35분/5:50
곱창사오기
9/24 목
러닝8km
41분13초/5:08
해모로~푸른수목원
9/25 금
러닝6km
30분40초/5:07
스피돔×3
9/26 토
러닝9.26km
46분8초/4:59
자축런
누적
런 52km
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