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Weekly Trainning

12월 1주차

여깡, 2019. 12. 2. 00:42

12/1 일

트레드밀런

6km 40분

 

12/2 월

수영강습

핀 1000m

 

12/3 화

트레드밀런

6km 40분

 

12/4 수

수영강습

1100m

 

12/5 목

트레드밀런

6km 40분

 

12/6 금

수영강습

800m

 

12/7 토

자유수영

1700m

 

누적

런 18km

수영 4600m

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