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Weekly Trainning

10월 3주차

여깡, 2019. 10. 13. 19:38

10/13 일

2019핑크런 10km

52분 58초

 

10/14 월

수영강습

핀750m 스노클

 

10/15 화

트레드밀런

5km 35분

 

10/16 수

수영강습

1300m

 

10/17 목

자유수영

1000m

 

10/18 금

수영강습

900m

 

10/19 토

러닝 18km

1시간39분/5:31

굉명사회복지관~구일~부천옥길지구

자유수영

1000m

 

누적

런 33km

수영 4950m

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