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1월 1주차 본문
12/31 일
트레드밀 런
5.5km 40분
2018/1/1 월
LSD 20.18km
1시간 51분 38초/ 5분32초
해모로 ~ 구일 3회전
1/2 화
트레드밀 런
4km 30분
1/3 수
수영강습
1100m
1/4 목
트레드밀 런
7km 45분
1/5 금
수영강습
1150m
1/6 토
LSD 26km
2시간 23분 51초 / 5분 31초
부천옥길 ~ 구일 2회전
누적
런 62km
수영 2250m