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12월 1주차 본문
12/3 일
114구간마라톤
여의도
4.8km
21분 35초 / 4분27초
12/4 월
수영강습
핀 1300m
12/5 화
트래드밀 런
5.7km 40분
12/6 수
수영강습
1000m
12/7 목
트레드밀 런
5km 36분
12/8 금
수영강습
1300m
12/9 토
트레드밀 런
10km 67분
누적
런 25.5km
수영 3600m