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6/25 일
사이클 로라
40분
트레드밀 런
4km 30분
6/26 월
수영강습
핀 1350m
6/27 화
휴식
6/28 수
수영강습
1000m
6/29 목
트레드밀 런
8km 60분
6/30 금
휴식
7/1 토
트레드밀 워킹 런
8.5km 70분
누적
런 20.5km
수영 2350m
사이클 로라 40분