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5월 5주차 본문
5/28 일
사이큰 로라 70분
트레드밀 워킹 런
3km ,7km 80분
5/29 월
수영강습
핀 1450m
5/30 화
트레드밀 워킹
3km 30분
5/31 수
휴식
6/1 목
휴식
6/2 금
수영강습
1100m
6/3 토
트레드밀 런
11km 80분
누적
런 24km
수영 2550m
사이클 로라70분