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5월 1주차 본문
4/30 일
서울하프마라톤
1시간 49분 34초
5/1 월
사이클
30km 1시간 25분
해모로 ~ 시흥갯골공원
5/2 화
인도어사이클 15분
트레드밀 워킹 2km 20분
5/3 수
트레드밀 런
11.5km 80분
5/4 목
휴식
5/5 금
사이클 35km
1시간 30분
해모로 ~ 갯골생태공원
트레드밀 런
5km 40분
누적
런 38.5975km
사이클 65km 인도어 15분