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4월 4주차 본문
4/23 일
인도어사이클
60분
4/24 월
수영강습
핀 1500m
4/25 화
트레드밀 런
6km 40분
4/26 수
수영강습
1300m
4/27 목
트레드밀 런
7km 50분
4/28 금
자유수영
1725m
4/29 토
트레드밀 워킹
4km 40분
누적
런 17km
수영 4525m
사이클 인도어 60분