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2월 2주차 본문

Weekly Trainning

2월 2주차

여깡, 2017. 2. 7. 00:19

2/5 일

휴식

 

2/6 월

수영강습

핀 1100m

 

2/7 화

휴식

 

2/8 수

수영강습

1100m

 

2/9 목

트레드밀 런

6km 40분

 

2/10 금

수영강습

900m

 

2/11 토

트레드밀 런

11km 80분

 

누적

런 17km

수영 3100m

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