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2월 3주차 본문

Weekly Trainning

2월 3주차

여깡, 2017. 2. 12. 21:53

2/12 일

사이클 로라

1시간 30분

 

2/13 월

수영강습

핀 1600m

 

2/14 화

휴식

 

2/15 수

수영강습

1000m

 

2/16 목

트레드밀 워킹 런

4km 1km 40분

 

2/17 금

휴식

 

2/18 토

휴식

 

누적

런 5km

수영 2600m

사이클 로라 1시간 30분

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