여깡s iNg

10월 4주차 본문

Weekly Trainning

10월 4주차

여깡, 2015. 10. 25. 22:15

10/25 일

춘천마라톤 풀코스

4시간 41분 59초

 

10/26 월

수영강습

핀 700M

 

10/27 화

트레드밀워킹

3km 30분

 

10/28 수

수영강습

1250M

 

10/29 목

휴식

 

10/30 금

자유수영

1050M

 

10/31 토

트레드밀런&워킹

4km + 3.5km

60분

'Weekly Trainning' 카테고리의 다른 글

11월 2주차  (0) 2015.11.08
11월 1주차  (0) 2015.11.01
10월 3주차  (0) 2015.10.18
10월 2주차  (0) 2015.10.11
10월 1주차  (0) 2015.10.04