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8월 2주차 본문

Weekly Trainning

8월 2주차

여깡, 2015. 8. 9. 21:34

8/9 일

트레드밀 런 위킹

3.5+3.5km

Sit up 50×3

 

8/10 월

수영강습

핀 1400M

 

8/11 화

휴식

 

8/12 수

수영강습

웜업

 

8/13~15

휴식(옆구리통증으로 인한)

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