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8월 3주차 본문
8/11 일
러닝 10km
1:01:17/5:58
가림산둘레길
하이킹 3km
8/12 월
러닝 5km
32:40/6:30
스피돔
8/13 화
러닝 9km
50:11/5:36
개웅산초입길×5
8/14 수
러닝 16km
1:43:06/6:18
고척돔
8/15 목
러닝 8.15km ×2
47:21/5:49
48:06/5:54
8/16 금
러닝 8km
53:54/5:51
오류시장
8/17 토
러닝 24km
2:18:06/5:45
가림산둘레길 ×9
누적
주간 80km
국평 접수 실패 ㅡㅡ!