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1월 4주차 본문

Weekly Trainning

1월 4주차

여깡, 2024. 1. 21. 10:53

1/21 일
러닝11km
1시간10분40초/6:25
오이도빨간등대

1/22 월
조깅6km
39분/6:11
스피돔

1/23 화
러닝10km
52분56초/5:17
지하주차장

1/24 수
러닝12km
59분39초/5:04
지하주차장

1/25 목
조깅5km
러닝13km
1시간11분4초/5:26

1/26금
러닝8km
46분21초/5:47
오류시장

1/27 토
러닝37km
3시간2분40초/4:54
180분주 부천종합운동장

누적
런 102km

대한 맹추위로 인한 지하주차장 달리기
180분 장거리주


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