여깡s iNg

9월 1주차 본문

Weekly Trainning

9월 1주차

여깡, 2023. 9. 3. 22:22

9/3 일
러닝9km
54분40초/5:58
스피돔

9/4 월
러닝5km
28분50초/5:30
광명사거리역

9/5 화
사이클로라
30분

9/6 수
사이클로라
50분

9/7 목
사이클로라
30분

9/8 금
사이클로라
50분

9/9 토
러닝11.4km
58분51초/5:10
출근주
점심러닝 4km
저녁러닝7km

누적
런 36km
사이클로라 160분


'Weekly Trainning' 카테고리의 다른 글

9월 3주차  (0) 2023.09.17
9월 2주차  (0) 2023.09.10
8월 5주차  (0) 2023.08.27
8월 4주차  (0) 2023.08.20
8월 3주차  (0) 2023.08.13
'Weekly Trainning' Related Articles more