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10/27 일 2019 춘천마라톤 3시간 43분 42초/5:16 10/28 월 수영강습 700m 10/29 화 트레드밀런 5km 40분 10/30 수 자유수영 1000m 10/31 목 휴식 11/1 금 수영강습 1000m 11/2 토 러닝 10km 58분48초/5:52 오이도빨간등대~ 누적 런 57km 수영 2700m

광명 밤일마을에 유명한 매화쌈밥집의 서브매장인듯 매화곤드레밥 매장 전경 밤에 보니 운치있는듯 입구에 위치한 카페와 장독대 메뉴판 기본찬 세팅 각종 찬들이 하나 같이 맛있다 손이 저절로 가는듯 곤드레 쭈꾸미정식에 나온 쭈꾸미 탱글탱글한게 싱싱하다 곤드레밥 옥의 티라면 곤..

2019. 10. 27 기온 6도 6번째 풀코스 도전 2019 춘천마라톤 올해 훈련량이 적어 내년 동아마라톤을 도전하려고 하다가 이번에 JTBC마라톤이 새로운 코스를 선보인다고 해서 신청했었다 그런데 새코스가 무산되면서 취소하고 이왕 이렇게 된거 춘천마라톤으로 다시 신청하였다 배번 및 기념품 ..

10/20 일 러닝 7km 40분/5:50 해모로~구일 10/21 월 수영강습 핀 1000m 10/22 화 트레드밀런 5km 40분 10/23 수 수영강습 1000m 10/24 목 러닝 6km 31분/5:09 부천옥길지구 10/25 금 수영강습 500m 10/26 토 러닝 2.8km 16분42초/5:56 스피돔 누적 런 21km 수영 2500m

-sTory 고담시에 광대로 살아가는 아서는 정신질환으로 자신의 웃음을 참지못한다 우연히 총을 손에 넣게된 아서는 지하철에서 폭행을 당하고 우발적으로 그들을 총으로 쏴 죽이게되고 사회적으로 광대가 이슈화된다 아서는 자신이 주목받는듯한 착각에 빠져들고 자제력을 잃어..

10/13 일 2019핑크런 10km 52분 58초 10/14 월 수영강습 핀750m 스노클 10/15 화 트레드밀런 5km 35분 10/16 수 수영강습 1300m 10/17 목 자유수영 1000m 10/18 금 수영강습 900m 10/19 토 러닝 18km 1시간39분/5:31 굉명사회복지관~구일~부천옥길지구 자유수영 1000m 누적 런 33km 수영 4950m

2019. 10. 13 2019 핑크런 매년 참가하는 핑크런 올해 19회라는데 내년에는 20회라서 더욱 더 기대를 하게된다 배번 및 기념품 도착 맨날 핑크색티셔츠와 고민하다가 흰색티를 선택한다 출발점 아직 준비중인 모습 메인 무대 핑크리본 전시회 또 하나의 포토존인듯 중앙에 설치된 참가자들의 ..

10/6 일 트레일런 8km 1시간 21분/10:01 해모로-개웅산-천왕산-스피돔 10/7 월 수영강습 핀 1800m 10/8 화 휴식 10/9 수 러닝 13km 1시간 14분 35초/ 5:44 해모로~부천스타필드~범박터널 10/10 목 자유수영 700m 10/11 금 수영강습 1100m 10/12 토 러닝 15km 1시간22분11초/5:28 광명사회복지관~부천스타필드~범..