여깡s iNg

6/27 일 러닝10km 57분07초/5:36 ~고척돔 6/28 월 휴식 6/29 화 러닝6km 35분15초/6:12 ~개웅산자락길 6/30 수 러닝10km 50분/5:00 ~고척돔 7/1 목 러닝7km 39분8초/5:35 ~개웅산자락길 7/2 금 러닝7km 41분44초/5:55 ~개웅산자락길 7/3 토 러닝21km 1시간47분/4:57 이봉주쾌유기원랜선마라톤 누적 런 61km

6/20 일 러닝11km 1시간1분12초/5:33 푸른수목원순환 6/21 월 러닝10km 51분17초/5:08 ~고척돔 6/22 화 러닝8km 43분47초/5:27 부천옥길 6/23 수 러닝10km 56분27초/5:34 ~고척돔 6/24 목 러닝5km 34분/6:23 ~도덕산공원 6/25 금 러닝10km 54분/5:21 ~푸른수목원 6/26 토 러닝11km 57분35초/5:12 푸른수목원순환 누적 런 65km

6/13 일 러닝10km 52분52초/5:17 ~고척돔 6/14 월 러닝5km 29분29초/5:52 스피돔 6/15 화 러닝6km 32분11초/5:11 옥길~수목원 6/16 수 러닝6km 36분5초/5:55 개웅산자락길 6/17 목 러닝10km 53분50초/5:23 ~푸른수목원 6/18 금 러닝10km 52분24초/5:12 ~푸른수목원 6/19 토 러닝10km 52분37초/5:15 고척돔 누적 런 57km

6/6 일 러닝13km 1시간13분34초/5:39 ~신정교 6/7 월 러닝10km 54분47초/5:28 ~푸른수목원 6/8 화 러닝10km 57분11초/5:42 ~오류동 6/9 수 러닝10km 54분42초/5:24 ~푸른수목원순환 6/10 목 휴식 6/11 금 러닝8km 43분07초/5:21 부천옥길 6/13 토 러닝10km 50분/5:00 푸른수목원순환 누적 런 61km

5/30 일 트레일런 7km 1시간4분37초/9:30 ~개웅산 5/31 월 휴식 6/1 화 러닝9km 53분7초/5:44 ~고척돔 6/2 수 러닝8km 48분/6:00 ~스피돔 6/3,4 목,금 휴식 6/5 토 러닝12km 1시간9분/5:45 ~푸른수목원 누적 런 36km

5/23 일 러닝13km 1시간19분18초/6:01 ~신정교 5/24 월 러닝10km 55분/5:30 ~푸른수목원 5/25 화 러닝11.4km 1시간2분55초/5:31 ~푸른수목원 5/26 수 러닝11km 1시간1분20초/5:35 ~푸른수목원 5/27 목 러닝11km 60분/5:30 ~고척돔 5/28 금 러닝11km 1시간1분51초/5:36 ~철산역 5/29 토 러닝42km 4시간17분50초/6:06 ~물왕저수지~관곡지~ 누적 런 109km

5/23 일 러닝13km 1시간19분18초/6:01 ~신정교

5/16 일 휴식 5/17 월 러닝10km 54분/5:23 ~푸른수목원 5/18 화 러닝12km 1시간1분35초/5:00 ~안양천장미런 5/19 석가탄신일 러닝10.8km 58분/5:23 ~양천구장미런 5/20 목 러닝6km 33분/5:27 스피돔 5/21 금 러닝11km 60분20초/5:29 ~고척돔 5/22 토 러닝14km 1시간23분28초/5:59 ~부천소사구 하이킹5km 천왕산 누적 런 69km