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여깡s iNg
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이제 산에 가기 좋은 날씨인듯하다 어제 내린비로 등산로가 걱정이 되긴 했지만 잘 말라 있어서 주로는 좋았다 도덕산 가는 길에 밤일마을에 들러 새로 생긴 빵집을 가보려고 한다 차로 오며 가며 본 커다란 빵집 밤일마을 빵 명장 밤일마을에 도착하니 시간이 남아 구름산까지 가본다 예전 기억으로 더듬어 갔는데 오는길에 낯선 길로 접어들어 소하동으로 나와 버렸다 그래서 아는 길로 도로따라서 가리대사거리에서 구름산터널을 지나왔다 밤일마을에 도착해서 빵명장을 찾아간다 큰 길가에서 봐도 큰 건물 내부에 들어서니 빵진열대가 보이고 엄청큰 맘모스빵과 고구마 모양의 빵이 눈에 띄고 소보로 앙버터와 흑미찰빵 구매함 대기중인 빵들 케익과 마카롱 그렇게 눈에 띄지는 않았다 계단마다 있는 포토존 음료와 빵을 먹을 수 있는 2층,3층..
3/21 일 트레일런14km 1시간51분52초/8:04 ~도덕산,구름산 3/22 월 러닝6km 36분50초/6:09 동네런 3/23 화 진달래공원 휴식 3/24 수 러닝8km 44분10초/5:29 ~푸른수목원 3/25 목 러닝8km 46분3초/5:29 ~푸른수목원 3/26 금 러닝8km 47분44초/5:57 ~푸른수목원 3/27 토 러닝21km 1시간55분55초/5:29 안양천벛꽃하프 누적 런 65km
3/14 일 러닝14km 1시간20분/5:42 ~옥길지구,푸른수목원 3/15 월 러닝8km 48분49초/5:55 ~푸른수목원 3/16 화 휴식 3/17 수 러닝10km 56분/5:35 ~푸른수목원 3/18 목 러닝10km 56분38초/5:39 ~고척돔 3/19 금 휴식 3/20 토 러닝15km 1시간26분/5:47 ~푸른수목원~구일
3/7 일 러닝11km 57분20초/5:12 ~푸른수목원 3/8 월 러닝8km 42분42초/5:19 ~푸른수목원 3/9 화 러닝5km 29분44초/5:50 스피돔 3/10 수 러닝11km 60분/5:28 ~푸른수목원 3/11 목 러닝10km 60분49초/5:59 ~옥길지구 3/12 금 러닝8km 47분30초/5:56 ~푸른수목원 3/13 토 러닝25km 2시간12분30초/5:18 ~안양천합수부 누적 런 78km
2/28 일 러닝 하프 1시간57분28초/5:31 ~부천옥길~고척돔 3/1 월 휴식 3/2 화 러닝9km 53분48초/5:04 ~푸른수목원 3/3 수 러닝10km 54분40초/5:48 황소만한 개만나서 도망 3/4 목 러닝8km 44분50초/5:32 ~고척돔 3/5 금 러닝8km 42분52초/5:20 ~천왕지구 (그집쭈꾸미) 3/6 토 러닝15km 1시간19분/5:15 ~신정교 누적 런 71km
2/21 일 러닝13km 1시간9분14초/5:11 부천옥길~푸른수목원 2/22 월 러닝8km 43분/5:20 ~푸른수목원 2/23 화 러닝10km 55분20초/5:31 ~푸른수목원 2/24 수 러닝10km 53분8초/5:18 ~고척돔 2/25 목 러닝10km 53분30초/5:20 ~푸른수목원 2/26 금 러닝12km 1시간1분40초/5:08 ~철산교 2/27 토 러닝10km 53분44초/5:22 ~찬빛광장 누적 런 73km
2/14 일 러닝11km 58분04초/5:16 푸른수목원순환 2/15 월 러닝4km 22분20초/5:33 스피돔 2/16,17 휴식 2/18 목 러닝10km 52분48초/5:16 푸른수목원순환 2/19 금 트레일런15km 2시간22분03초/9:26 푸른수목원~천왕~개웅산 누적 런 40km