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8월 3주차 본문
8/14 일
러닝14km
1시간18분58초/5:36
~신정교
8/15 월
러닝8.15km
50분23초/6:11
러닝5km
~푸른수목원
러닝5km
32분/6:14
~개웅산자락길
8/16 화
러닝5km
30분/
~개웅산자락길
8/17 수
휴식(웅진플레이도시)
8/18 목
러닝7km
39분40초/5:40
~오류동
8/19 금
러닝6km
31분/6:10
~천왕지구
8/20 토
러닝14km
1시간14분52초/5:20
~고척돔
오후러닝8km
47분10초/5:51
옥길지구
누적
런 72km
러닝14km
1시간18분58초/5:36
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8/15 월
러닝8.15km
50분23초/6:11
러닝5km
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러닝5km
32분/6:14
~개웅산자락길
8/16 화
러닝5km
30분/
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8/17 수
휴식(웅진플레이도시)
8/18 목
러닝7km
39분40초/5:40
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8/19 금
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8/20 토
러닝14km
1시간14분52초/5:20
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