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9월 3주차 본문
9/12 일
러닝26km
2시간29분13초/5:44
~시흥은계~여우고개
9/13 월
러닝4km
27분/6:17
스피돔
9/14 화
러닝11.4km
1시간5분37초/5*45
푸른수목원순환
9/15 수
러닝8km
47분44초/5:44
~고척돔
9/16 목
러닝8km
50분/6:10
~온수,개봉
9/17 금
휴식
9/18 토
러닝6km
43분15초/7:08
개웅산달맞이
누적
런 64km
러닝26km
2시간29분13초/5:44
~시흥은계~여우고개
9/13 월
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스피돔
9/14 화
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푸른수목원순환
9/15 수
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누적
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