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9월 1주차 본문
8/29 일
러닝15km
1시간23분53초/5:35
~항동,옥길
8/30 월
러닝5km
29분24초/5:43
~광명공고
9/2 목
러닝5km
27분50초/5:33
~광명공고
9/3 금
러닝10km
53분38초/5:13
~고척돔
9/4 토
사이클60km
1시간50분/21.4
~백운호수
누적
런 35km
사이클60km
러닝15km
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9/3 금
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53분38초/5:13
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