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7월 1주차 본문
7/6 일
러닝18km
1시간36분10초/5:30
해모로~신정교~푸른수목원
7/6 월
트레일러닝5km
37분32초/7:28
개웅산
7/7 화
휴식
7/8 수
트레일러닝8km
56분32초/7:11
개웅산~천왕산
7/9 목
휴식
7/10 금
러닝8km
42분29초/5:17
해모로~항동교회
7/11 토
런thru 10km
1시간12분/6:53
동작대교->마포대교
러닝17km
1시간38분55초/5:47
마포대교->해모로
누적
런 66km
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