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2/4 화
트레드밀런
5km 40분
2/5 수
수영강습
1100m
2/6 목
트레드밀런
5km 40분
2/7 금
수영강습
1000m
2/8 토
러닝 11km
61분55초/5:31
광명사회복지관~신정교
자유수영
1100m
누적
런 26km
수영 3200m