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6월 2주차 본문
6/10 일
러닝 14km
1시간 20분 /5분46초
해모로~구일 2회전
6/11 월
수영강습
핀 1600m
6/12 화
물리치료
휴식
6/13 수
러닝 9km
해모로~구일 1회전
54분 /5분54초
6/14 목
트레드밀 워킹 런
2+1km
30분
6/15 금
수영강습
1100m
6/16 토
휴식
누적
런 26km
수영 2700m