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5월 3주차 본문
5/13 일
사이클로라
50분
트레드밀 워킹 런
3.5km 30분
5/14 월
수영강습
핀 1400m
5/15 화
트레드밀 워킹
5km 50분
5/16 수
자유수영
1400m
5/17 목
트레드밀 워킹
8km 80분
5/18 금
수영강습
800m
5/19 토
사이클
35km 1시간 35분
구일~부천옥길지구 2회전
누적
런 16.5km
수영 3600m
사이클 35km 로라 50분