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3월 4주차 본문

Weekly Trainning

3월 4주차

여깡, 2018. 3. 25. 18:40

3/25 일

트레드밀런

10km 70분

 

3/26 월

수영강습

핀 1400m

 

3/27 화

트레드밀 런

5.5km 35분 인터벌

 

3/28 수

수영강습

1050m

 

3/29 목

휴식

 

3/30 금

휴식

 

3/31 토

트레드밀 런

6km 40분

 

누적

런 21.5km

수영 2450m

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