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3월 1주차 본문
3/4 일
트레드밀 런
8km 60분
3/5 월
수영강습
핀 1600m
3/6 화
트레드밀 런
10km 65분
3/7 수
수영강습
1250m
3/8 목
트레드밀 런
인터벌 6km 40분
3/9 금
수영강습
1150m
3/10 토
전마협훈련마라톤
20km 뚝섬유원지
1시간 40분 / 4분56초
누적
런 44km
수영 4000m