여깡s iNg

2017년 1월 1주차 본문

Weekly Trainning

2017년 1월 1주차

여깡, 2017. 1. 1. 12:11

2017 1/1일

LSD 20.17km

1시간 57분

해모로 ~ 구일 3회전

 

1/2 월

수영강습

핀 1500m

 

1/3 화

휴식

 

1/4 수

휴식

 

1/5 목

휴식

 

1/6 금

휴식

 

1/7 토

휴식

 

누적

런 20.17km

수영 1500m

'Weekly Trainning' 카테고리의 다른 글

1월 3주차  (0) 2017.01.15
1월 2주차  (0) 2017.01.08
12월 4주차  (0) 2016.12.25
12월 3주차  (0) 2016.12.18
12월 2주차  (0) 2016.12.11