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12월 4주차 본문

Weekly Trainning

12월 4주차

여깡, 2024. 12. 25. 09:58

12/23,24
휴식

12/25 수
러닝 12.25km
1:09:22/5:40
광명시민체육관

12/26,27
휴식

12/28 토
러닝 27km
2:38:40/5:51
광명시민체육관

12/29 일
러닝 15km
1:21:04/5:22
광명시민체육관

누적
주간 55km
무릎 약간 불편감
장거리 테스트중

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