Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
Tags
- 뚝섬유원지
- 국제평화마라톤
- 광명맛집
- 밤일마을
- 서울트레일157k
- 서울둘레길
- 마라톤114
- 춘천마라톤
- 삽겹살
- 넷플릭스
- 트레일런
- 광화문
- 풀코스
- 여의도마라톤
- 마라톤
- 잠실마라톤
- 광명스피돔
- 하프마라톤
- 뚝섬마라톤
- JTBC마라톤
- 여의도공원
- 상암월드컵경기장
- 여의도맛집
- 서울하프마라톤
- 광명사거리맛집
- 서울국제마라톤
- 평양냉면
- 광명마라톤
- 동아마라톤
- 밤일마을맛집
Archives
- Today
- Total
여깡s iNg
10월 3주차 본문
10/14 월
러닝 5km
33:00/5:56
목감천
10/15 화
러닝 12km
1:02:25/5:11(4:14)
오류시장
10/16 수
러닝 14km
1:12:18/5:02(4:02)
신정교
10/17 목
러닝 7km
41:50/5:56
오류시장
10/18 금
러닝 5km
31:32/6:18
스피돔
10/19 토
러닝 10km
43:53/4:06
3000m×3set(4:00)
광시체트랙
웜&쿨 7km
10/20 일
러닝 11km
1:03:38/5:40
가림산둘레길 ×3
누적
주간 73km