Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
Tags
- 여의도맛집
- 여의도공원
- 서울트레일157k
- 서울하프마라톤
- 서울국제마라톤
- 풀코스
- 동아마라톤
- 서울둘레길
- 마라톤
- 광명맛집
- 넷플릭스
- 광명마라톤
- 밤일마을맛집
- 춘천마라톤
- 국제평화마라톤
- 삽겹살
- 광명사거리맛집
- 뚝섬마라톤
- 상암월드컵경기장
- 광명스피돔
- 트레일런
- 뚝섬유원지
- 여의도마라톤
- 밤일마을
- JTBC마라톤
- 광화문
- 마라톤114
- 잠실마라톤
- 하프마라톤
- 평양냉면
Archives
- Today
- Total
여깡s iNg
7월 4주차 본문
7/21 일
러닝 10km
56:30/5:29(4:57)
오류시장
7/22 월
러닝 10km
52:14/5:10(4:37)
오류시장
7/23 화
러닝 10km
56:30/5:36(4:36)
고척돔
7/24 수
러닝 6km
38:40/6:12
중앙하이츠 업힐
7/25 목
휴식
7/26 금
러닝 5km
31:00/6:06
스피돔
7/27 토
러닝 30km
2:45:54/5:31
가림산둘레길 ×8
누적
주간 71km
폭염과 소나기 장마